terça-feira, 21 de agosto de 2012

Malhando em casa

Olá magrinhas, voltei.
Desde que comecei a R.A. decidi que malharia em casa, claro que malhar na academia é muito melhor, mas como to com meu tempo bem apertado, trabalho longe de casa e da faculdade, foi a minha melhor opção.
Estou conseguindo alguns resultados, desde o começo perdi 4kg, mas meu peso ta oscilando muito, eu estava me pesando todos os dias, e agora decidi me pesar uma, no máximo duas vezes por semana, mas as minhas roupas estão começando a folgar, e estou bem animada.

Hoje fiz meu plyometric cardio circuit, do INSANITY, e fiz algumas abdominais na bola suíça.

Minha academia está ficando legal, já tenho:


  • 1 corda 
  • 1 par de caneleiras de 1 kg
  • 1 par de caneleiras de 4 kg
  • 1 elástico médio.
  • 1 bola suíça
  • 1 minitrampolim
  • 1 par de halteres de 2kg
Claro, meus vídeos do insanity, p90x (que ainda não fiz), e muita força de vontade, e a ajuda das meninas lá do #pensandomagro.

Vamos que vamos!!!!

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