Hoje para mim é o dia ZERO, na verdade, eu iniciei uma espécie de R.A. há uns 15 dias, mais ou menos, perdi 3.900, iniciei com 90kg, cheguei a 86.100, mas voltei p 87...triste, me perdi sei lá, não me exercitei essa semana, voltei pra faculdade, foi complicado sabe, me sentindo cansada, desanimada.
Ontem fui a um restaurante japonês com meu noivo, comemos direitinho sabe, e hoje eu acordei decidida a recomeçar. Eu poderia simplesmente desistir, jacar legal, mas não, eu admito que errei sim, mas eu não quero mais errar e ponto! Pode ser meio louco começar uma dieta em pleno sábado, mas não é dieta, é uma mudança, eu quero isso pro resto da minha vida, acordar com a motivação que acordei hoje.
Bom estamos na metade do dia, passei a manhã pesquisando sobre RA, dietas, qualidade de vida, sobre se alimentar e não comer, e decidi que quero isso pra mim, como nunca quis tanto assim.
Vou precisar de um post pra contar sobre a minha história, de gorda a magra a gorda de novo, mas isso fica para depois.
Hoje o café da manhã foi 1 copo de chá verde, 1 fatia de pão de centeio integral com uma fatia de queijo minas.
O almoço foi salada alface, agrião, tomatinho cereja, brócolis, carne magra, 1 pedacinho, 3 colheres de arroz integral.
Tô indo bem né.
Bom é isso, espero que eu me mantenha com esse pensamento.
Beijos Mary
Porque hoje eu só quero que o dia termine bem.
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